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数字化减肥,再现迷人曲线

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 在过去,肥胖这个概念似乎不存在一般老百姓的生活当中。随着社会经济的发展,人民的生活水平大大提高,营养不良的问题基本上不存杂了,取而代之的是营养不均衡以及营养过剩。不少人会发现某一天自己突然有了啤酒肚、水桶腰、大象臀、或是萝卜腿等体型的改变。据最近的“中国居民营养与健康状况调查”显示:过去10年间,中国城乡居民超重率和肥胖率分别比10年前上升36.7%和83.9%。

     肥胖有什么标准?怎样才算是胖?目前国际上普遍采用“体重指数”作为判断肥胖的标准。

体重指数(BMI)=体重(公斤)÷身高(米)的平方。               

分类

BMI(kg/m2

合并症危险性

适合西方国家

适合亚太地区

低体重(营养不良)

<18.5

<18.5

低(但其它例外)

正常范围

18.5-24.9

18.5-22.9

平均水平

超重

25.0-29.9

23.0-24.9

上升

I度肥胖

30.0-34.9

25.0-29.9

中等严重

II度肥胖

35.0-39.9

30.0-39.9

严重

Ⅲ度肥胖

≥ 40

≥ 40

极严重


 

 
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